La Dysthymie : Cette Dépression Silencieuse qui Dure - Le Guide de Votre Psychologue à Rabat
Le Professeur Daniel N. Klein, chercheur à la Stony Brook University et expert mondial de la dysthymie, la décrit comme "une forme chronique de dépression qui, bien que moins intense que la dépression majeure, érode progressivement la qualité de vie." "Je me sens triste depuis si longtemps que je ne me souviens même plus de mon dernier moment de joie véritable." Cette confession, entendue dans mon cabinet à Rabat, illustre parfaitement la dysthymie, un trouble encore méconnu mais dont l'impact sur la vie est considérable.
Comprendre et Gérer la Dépression Majeure
La dépression majeure, également connue sous le nom de trouble dépressif majeur (TDM), est une maladie mentale caractérisée par une tristesse persistante et un manque d'intérêt ou de plaisir dans la plupart des activités. Contrairement à la tristesse passagère ou au "coup de blues", la dépression majeure persiste pendant des semaines, des mois, voire des années, et interfère considérablement avec la vie quotidienne.