La dépersonnalisation : Quand on se sent étranger à soi-même by Le Psychologue de Rabat !

La dépersonnalisation se manifeste par une sensation étrange d’être détaché de ses propres pensées, de son corps, ou de ses émotions. Les personnes concernées peuvent décrire leur expérience comme un état d’observation passive de leurs actions et sentiments, sans ressentir réellement d’émotion ou d’implication personnelle. Elles se sentent étrangères à leur propre corps, souvent accompagnées d’un sentiment d’irréalité qui touche également le monde qui les entoure. Bien que la dépersonnalisation soit souvent temporaire et puisse survenir dans des contextes de stress intense ou de fatigue, elle peut aussi devenir chronique chez certaines personnes. En cas de persistance, elle prend alors la forme d’un trouble de dépersonnalisation-déréalisation…